The Feminine Reset: MENO-RETREAT
Eine magische Auszeit für Frauen, die sich in den hormonellen Veränderungen nicht nur besser verstehen wollen, sondern sich auch wieder mehr fühlen, regulieren, auftanken und neu ausrichten wollen.
Stell dir vor…
Du wachst auf Ibiza auf.
Die ersten Sonnenstrahlen berühren deine Haut.
Eine warme Brise streicht über dein Gesicht.
Du atmest ein…
und spürst zum ersten Mal seit Langem:
Ruhe. Klarheit. Verbindung.
Nicht dieses diffuse Gefühl von
„Irgendetwas stimmt nicht“
„Ich fühle mich nicht mehr wie ich selbst“
„Ich verstehe meinen Körper nicht“
„Ich bin erschöpft / überfordert“
sondern:
„Ich komme wieder bei mir an.“
„Ich verstehe meinen Körper“
„Ich habe Tools, die wirklich wirken“
„Ich fühle mich wieder verbunden & kraftvoll“
Vielleicht kennst du das…
Dein Körper verändert sich.
Deine Energie ist nicht mehr die gleiche.
Deine Emotionen fühlen sich intensiver an.
Dein Schlaf… unruhig.
Dein Nervensystem… überfordert.
Und gleichzeitig sagt dir die Welt:
„Das ist halt normal.“
Doch tief in dir weißt du:
Das kann es nicht sein.
Was, wenn das hier nicht das Ende von etwas ist…
sondern der Beginn einer neuen, kraftvollen Phase?
Was, wenn dein Körper nicht gegen dich arbeitet…
sondern versucht, mit dir zu kommunizieren?
Und was, wenn du einfach nur nie gelernt hast,
ihn wirklich zu verstehen?
Was, wenn kein „das ist halt normal“…„da muss ich durch“…da ist
sondern: Klarheit. Verbindung. Transformation.
Endlich in Frieden mit dem, was ist.
Endlich wieder dich spüren und dich wieder finden.
Es ist ein Raum…
✨ in dem du verstehst, was wirklich in deinem Körper während der Perimenopause & Menopause passiert
✨ in dem du lernst, wie du dich regulieren kannst und welche natürlichen Mittel & Methoden dir helfen können
✨ in dem du wieder Vertrauen in dich selbst aufbaust
Und vor allem:
In dem du dich wieder spürst.
Stell dir vor…
Du sitzt mit anderen Frauen am Meer.
Die Sonne geht langsam unter.
Ihr lacht. Ihr teilt. Ihr erkennt euch wieder.
Du merkst:
💜 Ich bin nicht allein 💜Ich bin nicht „falsch“ 💜 Ich bin mitten in einer Transformation und im Wandel.
Zwischen Wissens-Sessions, Meer, Meditationen, Yin Yoga & Pelvis Übungen, Ausflügen, Praxiselementen & tiefen Gesprächen…
passiert etwas ganz leises…
aber unglaublich Kraftvolles:
Du kommst zurück in Verbindung mit dir.
Dieses Retreat verbindet:
🌿 Ganzheitliches Wissen über Perimenopause & Menopause
🥗 Hormonfreundliche Ernährung & Lifestyle
🧠 Nervensystem-Regulation & Stress-Reset
🌺 Beckenboden & weibliche Kraft (mit Expertin)
🧘♀️ Yin Yoga & Embodiment
🙏🏼 Ausflüge an Kraftorte & Sightseeing
Ibiza-Magie, Natur & Integration
Damit du als Frau ein Leben in höchster Lebensqualität führen kannst – JETZT und auch in den reiferen Jahren.
FÜR WEN IST DAS MENO-RETREAT?
💜Frauen 35–55+
💜bewusst / offen für persönliche Entwicklung und Verständnis, statt „aushalten“
💜fühlen erste Veränderungen oder haben schon länger Welche ohne Erfolg
💜haben genug von „ich google mal Symptome“ und wollen mehr Wissen mit praxisorientierten natürlichen Lösungen
💜wollen sich was Gutes tun, sich wieder mehr kennen und spüren
💜lieben IBIZA oder wollten schon immer mal her
Vergeude keine Zeit mehr – du bist nie mehr so jung wie jetzt.
Setz dich und an 1.Stelle – denn DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Du hast dich lang genug hinten angestellt. Es reicht damit.
Wenn du was in deinem Leben ändern willst und dich wieder besser spüren willst – dann fange bei DIR an. Nicht irgendwann – sondern JETZT.
MENO-RETREAT !
Endlich im Frieden mit dir und deinem Körper.
Ihr habt es so verdient!
- Wissen ist Macht. Verstehe die entscheidenden hormonellen Auswirkungen in Perimenopause & Menopause
- Prävention ist der Schlüssel. Lerne natürliche Mittel & Methoden zum Lindern von Symptomen und Risiken.
- Dein Körper und Empfinden verändern sich. Niemand hat dir erklärt, wie du damit umgehen kannst. Dieses Retreat schon.”
Dein Körper und deine Psyche werden dir danken.
Wenn du in Resonanz bist, dann sei dabei.
Es ist Zeit für dein MENO-RETREAT an der ruhigen Traumbucht Cala San Vicente.
Eine magische Auszeit für dich und deinen Körper, Geist und Seele.
Ich will das Meno-Retreat.
Dein Körper spicht mt dir auf allen Ebenen. Verstehe seine Abläufe und Botschaften. Lass dich von ihm führen und stärke die Verbindung.
Deine Reise zu dir und deiner Harmonie – auf IBIZA.
Deine nährende Auszeit durch unvergessliche Sessions, Kraftplätze, Übungen, Rituale, Begegnungen und Erlebnisse.
Es gibt keinen besseren Platz, diese transformierende und nährende Reise zu erleben als auf der hochschwingenden magischen Insel des Lichts : IBIZA.
IBIZA ist seit jeher beliebt für tiefe Transformationsprozesse und beeindruckende Kraftplätze.
Eine der vielen Sagen um IBIZA ist: «IBIZA arbeitet mit dir.»
Eine andere ist: «IBIZA heilt.»
Seit über 12 Jahren führe ich Transformations-Retreats auf Ibiza – meiner Seeleninsel und Heimat – durch und bin jedes Mal beseelt, wie mit den Frauen hier «Wunder passieren».
Da viele Frauen ihren Zugang zu sich selber, zu ihrem Herzen und ihrem Körper, aber auch zur Urmutter Natur / Mama Gaia suchen oder vertiefen wollen, ist IBIZA prädestiniert dafür.
Die feminine Energie der Insel mit ihren diversen magischen Kraftorten sind ein Katalysator.
Nach dem „MENO-RETREAT“ wirst du dich selber und deinen Körper wieder stark spüren und deine Augen leuchten.
Tief regeneriert, verzaubert und magnetisch kannst du die Magie in deinem Umfeld verbreiten.
Gönne dir eine nährende Auszeit für dich und deinen Körper. Seele und Geist. Du hast es so verdient!!!
Ob alleine, mit einer Freundin oder einer Verwandten (z.B. Mutter-Tochter-Schwester) oder als Geschenk.
Dies beinhaltet nicht nur ganzheitliche Wissens- Sessions, geführte Meditationen und Übungen, sondern auch durch Ausflüge zu magischen Kraftplätzen und nährenden „Geheimtipps“, Sound Healing, YIN Yoga & Pelvis Übungen am Strand und unterstützenden Praxiselementen bestärkt .
Natürlich auch mit Relax – und Beachtime direkt am türkisfarbigen Meer mit ständigem Meeresrauschen sogar im Hotelzimmer / Studio oder Unterkunft deiner Wahl.
Gemeinsamer Austausch , Ruhe und Stille – aber auch Besuch einiger IBIZA Highlights, wie der legendäre Hippie-Markt oder die faszinierende Altstadt von Ibiza-Stadt sind natürlich dabei als weitere Inspiration und Tankstelle.
IBIZA’s magische Natur und Vibes des ruhigen Nordosten sind die perfekte Ergänzung für dein MENO-RETREAT.
Wenn du den Ruf spürst, dann folge ihm und sei dabei.
Deine Liebe wird strömen, deine Augen strahlen – und DU (wieder) unwiderstehlich verliebt ins Leben und in Harmonie.
Wann war es das letzte Mal SO?
Gönne dir das MENO-RETREAT.
Diese Auszeit wird dein Leben tiefgreifend verändern und viel nährende Regeneration für dich auf allen Ebenen bewirken. DU bist es wert!
Im Kreise einer KLEINEN ACHTSAMEN GRUPPE von gleichgesinnten Frauen wirst du wahre Wunder erleben, im Genuss von aufschlussreichem Wissen & Tools sein und unvergessliche Erlebnisse und Verbindungen als zusätzliche Bereicherung mit nach Hause nehmen.
Die magische Zeit für dich: das MENO-RETREAT
Deine holistische nährende Reise für dich auf allen Ebenen.
EINIGE Details
- Maximal 8 Teilnehmerinnen
- Unterkunft direkt am Strand der schönsten Bucht von Ibiza mit türkisem Wasser in 4*Hotel oder kostengünstigem Studio oder Unterkunft deiner Wahl
- Wissens-Sessions, Meditationen, Yin-Yoga & Pelvic Übungen am Strand, Soundhealing, Übungen, Praxiselemente, Relax, Strand
- Ausflüge zu magischen Kraftplätzen, nährenden "Geheimtipps" & BOHO Event
- Sightseeing von IBIZA Highlights und Altstadt IBIZA (Unesco Weltkulturerbe)
- Besuch des legendären Hippie-Markts, Sunset bei magic Es Vedra
- Beach – und Relaxing Zeit
Durchgeführt von:
Juliane Davidshofer
Holistic Empowerment & Leadership Coach & Mentorin für Frauen seit über 35 Jahren
Heilpraktikerin, Holistic Perimenopause & Menopause Coach, moderne Medizinfrau, Leaderin der Neuen Zeit, Medium, Mentorin, Transformations-Therapeutin, Ausbilderin.
Wann findet das MENO-RETREAT statt ?
zur Auswahl:
➡️ 8.9.-13.9.2026
➡️ 6.10.-11.10.2026
auf IBIZA (im ruhigen Nord - Osten der Insel)
Start: Dienstag, 18 Uhr
Ende: Sonntag, 12 Uhr
Abreise am Sonntag (individuelle Verlängerung vorher oder nachher möglich)
Meno-Retreat buchen
Wähle dein Datum aus und sei dabei
1111,- Euro (exkl. Reise- und Hotel-/Studiokosten & Verpflegung)
RATENZAHLUNG möglich! (in 3-6 Raten nach Absprache)
Das MENO-RETREAT kann auch exklusiv für eine bestehende Gruppe mit eigenem Wunschdatum nach Absprache gebucht werden (z.B. Unternehmen, Führungskräfte, Incentive-program, Teamevent, Frauen-Gruppe ect.).
Bitte direkt dafür Kontakt aufnehmen:
Transport bei Ausflügen mit Mietautos verteilt auf Teilnehmerinnen.
Hotel bitte selber buchen entweder bei TUI (super Kombiangebote Flug & Hotel) oder direkt unter www.grupotel.com , Imperio Playa Grupotel, Cala San Vicente, IBIZA – Seitlicher oder Direkter Meerblick Zimmer nur mit Frühstück, da Dinner oft ausserhalb). Option in DZ mit Freundin/Verwandte ODER IN EINER UNTERKUNFT DEINER WAHL bzw kostengünstigem Studio direkt am Meer (je nach Kapazität – rechtzeitig anfragen)
Oft gibt es sehr günstige Kombi-Angebote von TUI mit Flug / Hotel.
Nähre und harmonisiere dich mit dem MENO-RETREAT
